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祛湿的蔬菜有哪些 吃什么祛湿好
可以吃赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等利湿健脾的食物，还有稀健薏米红豆茶。每种大概100克的样子当然可以了，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要…
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