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冬天注意什么？
冬天气候干燥,温度下降,但人们参加户外健身的热度却一点没减。在冬季,喜欢运动的锻炼者要达到健康的目的,该注意些什么呢? 第一,注意保暖,防止受凉。因为冬天出来运动,为了活动方便,往往穿的比较少,在前往锻炼地点的路途中很容易着凉。因此…
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